Medicina Preventiva
Envelhecimento ativo:
Processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança de forma a melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas ficam mais velhas. O conceito proposto pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é condição para um envelhecimento positivo, pois permite que as pessoas percebam o seu potencial para o bem-estar físico, social e mental ao longo da vida, permitindo que participem da sociedade de acordo com suas necessidades, desejos e capacidades, ao mesmo tempo em que propicia proteção, segurança e cuidados adequados, quando necessários.
Para a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), ativo refere-se à participação contínua nas questões sociais, econômicas, culturais, espirituais e civis, e não somente à capacidade de estar fisicamente ativo ou de fazer parte da força de trabalho. As pessoas mais velhas que se aposentam e aquelas que apresentam alguma doença ou vivem com alguma necessidade especial podem continuar a contribuir ativamente para seus familiares, companheiros, comunidades e países. Há muitos idosos não só à frente da casa, mas responsáveis por algo ainda maior.
Hoje em dia existem muitos espaços, clubes e praças que são usadas por grupos da melhor idade. Um dos principais motivos da existência desses grupos é: “Fugir da solidão”, que infelizmente muitos idosos enfrentam nessa parte da vida. Então eles se reúnem e praticam diversas atividades, desde jogos de tabuleiro até mesmo competições de dança e competições esportivas.
Alguns exemplos:
• Arteterapia
• Bailes
• Caminhadas no parque
• Cozinha experimental
• Dança
• Festas Temáticas
• Oficina Informática
• Oficina de memória
• Palestras
• Passeios Culturais
• Técnicas de Alongamento e Relaxamento
A medicina preventiva tem como objetivo zelar por uma vida mais saudável, independente da faixa etária.